GoFit 懸掛式訓練帶套裝

GoFit懸吊式訓練帶利用您的體重，使其具有各種全身運動所需的阻力。這款理想的健身工具無需硬件即可在幾秒鐘內安裝到您的門口 ，提供超級有效的鍛煉方式，在家中和旅行時使用都非常方便 。增強體力、增加平衡並獲得核心穩定性，從而改善生活方式。

為什麼運用懸吊式訓練帶能有效地進行訓練？

有3種簡單有效的方法來改變懸吊式訓練帶的阻力水平，使其成為適合任何水平的健身愛好者的理想工具：
1.改變角度
2.改變起點
3.改變基礎

由於懸吊式訓練帶讓用家利用自身的體重作為阻力，因此只需調節角度即可增加或減少負重量。

改變角度：
改變鍛煉的角度會改變您的整體抵抗力水平（即增加或減少人體被用作抵抗力的百分比）。

改變起點：
通過更改重力帶的起點或關係，可以輕鬆快速地調節負重阻力。由於重力的自然趨勢是將物體往下拉，因此重力帶也適用這一原理。

改變基礎：
通過調整重心，您可以增加或減少阻力。增加雙腳之間的距離可以提供更好的基礎或基礎，而將一隻腳離開地面上會通過增加更大的不穩定性，來進一步挑戰重心。

包含:
•2 條懸吊式訓練帶連門錨
•2 個手柄
•2 個腳踝托架
•網狀旅行袋
•懸吊式訓練帶訓練手冊

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